Te gandesti ca esti demn de luat in seama, insa daca ai uitat sa zambesti, sa pastrezi contactul vizual sau te-ai afundat in scaun, sansele tale de a deveni viitorul angajat pot sa scada dramatic. Forbes a realizat o analiza a felului in care comunicarea non-verbala poate influenta succesul unui candidat.

"Un candidat poate da mii de semnale non-verbale doar in primele  cinci minute din intalnirea cu un angajator, iar aceste gesturi vor avea  un impact mai mare decat toata conversatia ce va urma”, a declarat Patti Wood, expert in limbajul corpului si autor al cartii "Impune-te: Cum sa profiti de prima impresie, limbajul corpului si carisma”.

"Limbajul non-verbal spune multe despre cine suntem si starea  noastra emotionala, asa ca putem fi perceputi drept stresati sau  tematori”, a adaugat autoarea, citata de Forbes.

Patti Wood ne sfatuieste sa fim atenti la postura si la expresiile  faciale inca din momentul in care ajungem la interviu. Scriitorul si  expertul pe domeniul cariera, Dan Burns, este de acord: "Incerc  sa ii conving pe oameni ca prima impresie pe care o fac are loc chiar  inainte de a se aseza pe scaun. Cel de la Resurse Umane se va uita la  fata ta, la par, la ceea ce porti si la imaginea pe care o afisezi inca  dinainte de a face cunostinta oficial.”

Dupa ce interviatorul te intampina, este bine sa faci contact vizual si  sa ii strangi mana, nici prea slab, dar nici prea puternic.  Relaxeaza-ti corpul, zambeste si pastreaza o distanta adecvata. "Nu inlemni”,  avertizeaza Wood. Odata ce ai luat loc, nu-ti pune servieta sau geanta  pe masa. Stai drept, nu te juca cu parul si nu-ti incrucisa sau ascunde  mainile.

"Nu-ti fie teama sa gesticulezi”, adauga expertul. "Gesticulatia arata ca esti entuziasmat si expresiv. Ajuta si la crearea unor inflexiuni ale vocii.”

Puterea si increderea de sine reies de obicei din limbajul corpului, ca  si nivelul de stres sau cat de onest esti. Un angajator isi va da seama  de cum vei reactiona sub presiune din evaluarea limbajului corporal pe  tot parcursul interviului si chiar si dupa terminarea acestuia.  Greselile de acest gen ii pot da de inteles ca esti superficial, fricos  sau nepasator.

Intervievatorul poate sa treaca peste faptul ca esti mai slab calificat  sau ca spui ceva gresit, dar daca din comunicarea non-verbala va ajunge  la concluzia ca nu te descurci in situatii stresante sau ca nu ai  incredere in tine, nu va avea cum sa schimbe asta.  Astfel de greseli  pot fi evitate prin exercitiu si pregatire, lucru care ajuta si la o mai  buna incredere in fortele proprii.

"Exerseaza intratul si iesitul din camera, gandeste-te unde iti vei  pune geanta, cum il vei intampina si cum iti vei lua la revedere de la  angajator”, sugereaza Wood.

Lista celor mai comune greseli din limbajul non-verbal care te pot costa slujba (Patty Wood)

Strangere de mana slaba

Asigura-te ca strangerea de mana este ferma, dar nu exagera. Secretul  este contactul palmelor. Aplica tot atata presiune ca si interlocutorul  tau.

Invadarea spatiului personal

Respecta spatiul personal al angajatorului tau. Nu sta prea aproape de el si cu atat mai mult nu-l lua in brate.

Incrucisarea bratelor

Este un gest care te-ar putea face sa pari defensiv si stanjenit.  Gesticulatul, in schimb, arata implicarea. Jocul cu suvitele de par "este un indicator de stres, care te va face sa pari copilaros”. Atingerea fetei sau rosul unghiilor fac parte din aceeasi categorie.

Postura gresita

O pozitie asimetrica te va face sa arati confuz sau nesincer. De  asemenea, este intotdeauna mai bine sa zambesti, decat sa stai prea  concentrat sau incruntat.

Lipsa contactului vizual

Este normal sa te mai uiti prin jur atunci cand vorbesti, pentru ca se  acceseaza diferite parti ale creierului. Dar fii atent si uita-te in  ochii interlocutorului atunci cand acesta vorbeste. 

Atitudinea nepasatoare

Verificarea telefonului in timpul interviului este un lucru peste care nici un angajator nu va trece cu usurinta.