Degeaba incerci cele mai trasnite pozitii, daca nu ai o baza solida care sa sustina o viata sexuala sanatoasa. Iti propunem un program de reinventare sexuala care presupune o serie de pasi simpli, dar eficienti.

Schimbarile, facute pe rand, au sanse mai mari de reusita, asa ca incearca sa adopti cate una pe zi si vei vedea ca la sfarsitul saptamanii, vei fi parca alta femeie, iar partenerul va observa asta!

Luni - Fii deschisa!

Printre lucrurile care nu au ce cauta in dormitor se numara preconceptiile si temerile. Acestea fac diferenta intre sex de dragul de a-l face si sex pasional, ca act in care esti prezenta trup si suflet.

Si mai mult, nu iti judeca partenerul! Daca vrei ca viata voastra sexuala sa infloreasca, abtine-te de la a ridica o spranceana atunci cand iti cere cine stie ce "ciudatenie". Cat timp nu iti afecteaza integritatea fizica si da dovada de lipsa de respect, incalcand limitele pe care le impui, atunci nu ai de ce sa il judeci. Fiecare dintre noi raspunde diferit la stimuli in timpul actului sexual, iar daca el are nevoie de anumite gesturi pentru a atinge orgasmul, de ce sa nu ii oferi placere asa cum isi doreste. Si tu vrei ca el sa fie deschis in ceea ce te priveste, nu-i asa?

Marti - Ai incredere in tine

Crezi ca a fi as in dormitor inseamna sa practici tot soiul de tehnici complicate si sa incerci pozitii indraznete? Ei bine, nu gesturile pe care le faci conteaza, ci mai ales cum le faci. Daca lui ii place cum te misti, lupta e castigata. Barbatii sunt vizuali, iar unduirile trupului partenerei ii aprind cat ai clipi.

Nimic nu e mai sexy in ochii unui barbat decat o femeie cu atitudine de invingatoare. Lasa timiditatea deoparte si preia controlul. Atinge-l, "imobilizeaza-l" si nu-l lasa sa te domine. Va fi o surpriza placuta, daca in restul timpului esti retinuta!

Miercuri - Sex oral

Degeaba il eviti, fiindca se dovedeste a fi unul dintre cele mai placute aspecte ale actului sexual pentru reprezentantii sexului masculin. Scapa de inhibitii si ofera-i o partida de neuitat. Vestea buna este ca poti folosi o tehnica prin care il vei face sa uite si cum il cheama. "Tirbusonul" este perfect mai ales atunci cand partenerul este foarte dotat sau cand reflexul vomitiv este o problema in cazul tau.

In timp ce efectuezi cercuri cu limba in jurul penisului, aplica in palma un strop de lubrifiant si stimuleaza-l de la baza in sus, rotind pe masura ce urci si cobori.

Joi - Fa primul pas!

De multe ori, barbatii se plang ca ei sunt cei care initiaza actul sexual si ca trebuie sa "traga" de partenera pentru a o duce in dormitor.

Nu e nevoie sa conduci pana la final. Un simplu sarut senzual si un "vino-ncoa" in timp ce te indrepti spre pat este de ajuns.
Initierea actului sexual are un efect incredibil asupra libido-ului tau, fiindca puterea sporeste nivelul adrenalinei.

Vineri - Stimulare mentala

Ai nevoie de ceva mai mult decat atingeri experte si miscari senzuale pentru o partida excelenta.

Pe langa atractia fizica, trebuie sa te ocupi si de ce se petrece la nivel mental. Creierul este, cel putin in cazul femeilor, principala zona erogena, de multe ori neglijata, asa ca surprinde-l cu jocuri erotice variate, care sa creeze anticipatie.

Astfel vei constat ca placerea obtinuta in urma actului sexual este de doua ori mai mare atunci cand esti implicata 100%.

Sambata - Experimenteaza

Ai o zi intreaga la dispozitie pentru a pune in practica orice fantezie, oricat de trasnita. Daca nu ai destul curaj sa ii propui direct, o poti face pe ocolite.

Tatoneaza terenul si vezi cum reactioneaza. Daca observi reactii pozitive, continua si incurajeaza-l si pe el sa propuna elemente de noutate. Sambata este ziua in care totul este permis!

Duminica - Ziua sarutului

Cand relatia are cativa ani la activ, saruturile se reduc la pupici de noapte buna si la revedere, asa ca o zi dedicata sarutului nu este tocmai o idee rea. Reindragosteste-te de partenerul tau si adu-ti aminte de momentele cand simteai fluturi in stomac cand vi se uneau buzele.

Relaxati-va impreuna si petreceti timp dezmierdandu-va. Sarutarile lungi si mangaierile tandre sunt modul perfect de a incheia o saptamana plina de pasiune. Astfel va veti reincarca bateriile si veti avea motive clare sa zambiti la inceput de saptamana, cand restul lumii este atinsa de "monday blues".

Incearca planul de reinventare sexuala si spune-ne ce rezultate ai constatat dupa o saptamana. Daca observi imbunatatiri, poti repeta procedura, fiindca nu exista contraindicatii! Dragostea poate fi administrata in cantitati generoase, zilnic, fara efecte adverse!

sursa: Feminis